Piątek, Styczeń 22, 2021, 20:33 | Brak komentarzy »
W gabinetach można spotkać różne podejścia psychoterapeutyczne. Wszystkim tym nurtom przyświeca ten sam cel: zrozumieć z czym przychodzi osoba i wypracować najlepsze strategie poradzenia sobie z przedstawioną sytuacją. Psychologia procesu skupia się na doświadczeniu człowieka i zachęca do podążania za tym, co w danym momencie pojawia się w różnych obszarach danej osoby: ciało, wzrok, słuch, ruch, relacje, czy świata. Ważne jest nie tyle co powie klient, a to co w danym momencie, czy sytuacji doświadcza i jak to doświadczenie można wykorzystać w pracy nad zadanym problemem. Aby dowiedzieć się więcej zachęcam do lektury artykułu w Zwierciadle Jarosława Józefowicza: "Psychoterapia. O psychologii zorientowanej na proces".
Czwartek, Grudzień 10, 2020, 23:16 | Brak komentarzy »
Coaching jest coraz prężniej rozwijającą się dziedziną w obszarze rozwoju osobistego. Wyraźnie trzeba zaznczyć, że coaching nie jest psychoterapią. Co nie znaczy, że w coachingu nie stosujemy podobnych narzędzi jak w terapii. Przykładowo w nurcie psychologii procesu korzystamy ze snów klienta do zrozumienia, jakie tendencje w nim kierują go w rozwiązywaniu pewnych spraw, w działaniu, odbieraniu świata, wchodzeniu w relacje itd. Zachęcam do zapoznania się z wywiadem z Agatą Gebhard i Dorotą Biały "POP Coaching. Robimy komiksy ze snów".
Poniedziałek, Listopad 23, 2020, 15:36 | Brak komentarzy »
Psychoterapia jest jedną z bardziej pogłębionych form pomocy. Może być krótkoterminowa lub długoterminowa, która kompleksowo obejmuje różnorodne trudności. Psychoterapia w zasadzie jest dla każdego, kto chcę zgłębić siebie, poszerzyć swoją świadomość o nowo odkryte jakości czy zasoby, poradzić sobie z trudnościami w różnych obszarach życia.
Psychologia zorientowana na proces oferuje szereg sposobów i dróg dotarcia do tego co ważne dla klienta. Psychoterapeuci pracujący z procesem oprócz standardowej rozmowy mogą zaproponować wykonanie ruchu, narysowanie czegoś, wczucie się w ciało, odegranie ról, wsłuchanie się w pojawiające się dźwięki. A wszystko po to, żeby znaleźć odpowiednią dla danej osoby metodę dotarcia do tego, co dla niej istotne.
Czym jest psychoterapia i na czym polega relacja psychoterapueta - klient? Dowiesz się więcej w artykule Joanny Dulińskiej: https://zwierciadlo.pl/psychologia/czym-jest-psychoterapia
Psychologia zorientowana na proces oferuje szereg sposobów i dróg dotarcia do tego co ważne dla klienta. Psychoterapeuci pracujący z procesem oprócz standardowej rozmowy mogą zaproponować wykonanie ruchu, narysowanie czegoś, wczucie się w ciało, odegranie ról, wsłuchanie się w pojawiające się dźwięki. A wszystko po to, żeby znaleźć odpowiednią dla danej osoby metodę dotarcia do tego, co dla niej istotne.
Czym jest psychoterapia i na czym polega relacja psychoterapueta - klient? Dowiesz się więcej w artykule Joanny Dulińskiej: https://zwierciadlo.pl/psychologia/czym-jest-psychoterapia