Coching jest coraz prężniej rozwijającą się dziedziną w obszarze rozwoju osobistego. Wyraźnie trzeba rozgraniczyć to, że coaching nie jest psychoterapią. Co nie znaczy, że w coachingu nie stosujemy podobnych narzędzi jak w terapii. Takim przykładem w nurcie psychologii procesu jest korzystanie ze snów do zrozumienia ogólnych tendencji w rozwiązywaniu pewnych spraw, działaniu, odbieraniu świata, wchodzeniu w relacje itd. Zachęcam do zapoznania się z tym co charakteryzuje coaching zorientowny na proces (POP) w porównaniu do innych podejść w tej materii:
Wywiad z Agatą Gebhard i Dorotą Biały "POP Coaching. Robimy komiksy ze snów".

Psychoterapia jest jedną z bardziej pogłębionych form pomocy. Może być krótkoterminowa lub długoterminowa, która kompleksowo obejmuje różnorodne trudności. Psychoterapia w zasadzie jest dla każdego, kto chcę zgłębić siebie, poszerzyć swoją świadomość o nowo odkryte jakości czy zasoby, poradzić sobie z trudnościami w różnych obszarach życia.
Psychologia zorientowana na proces oferuje szereg sposobów i dróg dotarcia do tego co ważne dla klienta. Psychoterapeuci pracujący z procesem oprócz standardowej rozmowy mogą zaproponować wykonanie ruchu, narysowanie czegoś, wczucie się w ciało, odegranie ról, wsłuchanie się w pojawiające się dźwięki. A wszystko po to, żeby znaleźć odpowiednią dla danej osoby metodę dotarcia do tego, co dla niej istotne. 
Czym jest psychoterapia i na czym polega relacja psychoterapueta - klient? Dowiesz się więcej w artykule Joanny Dulińskiej: https://zwierciadlo.pl/psychologia/czym-jest-psychoterapia